Wat goed dat je
ons gevonden hebt!

Kies uit onze brede waaier aan meditaties, yogalessen, zelfhypnoses en mindfulness oefeningen, podcasts met inspirerende gesprekken en tips voor een gezonder en duurzamer leven.
Helemaal gratis, een cadeau.. voor jou.

Als een grote fruitmand – of een doos pralines – waaruit je zelf mag kiezen wat het beste bij jou past. Proef voorzichtig of net met gulzige happen van alles wat Nog 9 minuten je te bieden heeft.

Nog 9 minuten; een dagelijkse dosis zelfzorg. Voor jou.

Liefs en have fun,
Hilde, Jutta en Evi

 

The Pink Walk

Ga jij mee de uitdaging aan? Motiveer al je vrienden, familie of collega’s en zet de hele maand mei dagelijks 10.000 stappen in de strijd tegen borstkanker.

Word lid van ons team, en wandel samen met ons mee tegen borstkanker.

 

Tip: Gebruik de kortingscode Nog9Min

 

Waarom mediteren?

De positieve effecten van mediteren zijn eindeloos. Het kan helpen tegen stress, vermindert angst, zorgt voor meer focus en concentratie en een betere emotionele balans. Het helpt je dus zowel mentaal als fysiek weerbaarder te worden.

Nog 9 minuten

Inspiratie voor meditatie

Gezondheid

Als het op gezondheid, welzijn of immuniteit aankomt, loont het om “the bigger picture” te zien.
Elke inspanning die je onderneemt om jouw fysieke welzijn te verbeteren, ondersteunt jouw mentaal welzijn en vice versa.
Met Nog 9 minuten biedt holistisch arts dr. Jutta Borms, jou de nodige inspiratie en handvaten om concrete stappen te zetten naar je verhoogd welzijn. Geniet ervan!

Gezondheidsblog en tips:

Gedachten zijn krachten

  Gedachten zijn krachten Door de wet van aantrekking zal je door positieve gedachten positieve zaken aantrekken.En vice versa. Waarom...