De beste bedsport voor het slapen!

Podcast

Slaap is alles, daar zijn wij van NOG9MINUTEN en de wetenschap van overtuigd.
Toch hebben veel mensen moeite om in te slapen en door te slapen.
In deze podcast delen we onze beste slaaptips en meest genante bedgeheimen.
De aflevering:
De beste bedsport voor het slapen.
Uitrekken en passioneel geeuwen worden tot een kunst verheven. Nog laat gaan wandelen, lui-wijven-turnen , yoga, zware sport, reiki, gezichtsyoga? Welke bedsport doe je best regelmatig?